bergfuehlig - Angebote und Aktuelles

Aktuelle Termine im Überblick

Reset - Dein Nervensystem in Balance

RESET vor Weihnachten – entspannt & geerdet in die stille Zeit
Wenn das Jahr zu Ende geht, wird es oft laut, schnell und voll. Termine, Geschenke, Erwartungen – und irgendwo dazwischen: Du.
In meinem RESET-Kurs darfst Du innehalten, durchatmen und Dich wieder mit Dir verbinden.
Mit sanften Atemübungen, Körperwahrnehmung und traumasensibler Begleitung lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, Stress loszulassen und Ruhe in dir zu finden – egal, was um dich herum passiert.
Gönn Dir diesen Raum für Dich – als kleine Auszeit vor Weihnachten. Damit Du die Feiertage nicht überstehst, sondern bewusst erlebst.

Hier findest Du weitere Info's zu dem Kurs:
Ein 6-wöchiger Präsenzkurs für mehr innere Ruhe, Körperbewusstsein und Selbstregulation.
Mit sanften Atemübungen, achtsamer Bewegung und traumasensibler Begleitung findest Du zurück in Deine Mitte.
Du lernst, Dein Nervensystem besser zu verstehen – und bekommst Tools für Dein persönliches „Reset“ nach stressigen Tagen.
Kein Leistungsdruck, keine Vorkenntnisse – nur Du, Dein Körper und Raum zum Ankommen.
Für alle, die sich oft überreizt, erschöpft oder abgeschnitten fühlen oder sich nach Feierabend etwas Gutes tun wollen.
Finde heraus, wie Du Dich selbst regulieren und in Deine nervensystemische Balance bringen kannst – sicher, sanft und nachhaltig.
Kursstart: 11.11.25 – Kursende: 16.12.25
- jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr
- Nervensystem-Balance-Kurs über 6 Einheiten: 120,-
Ort: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett

Sichere Dir jetzt Deinen Platz und schreibe mir. --> nutze hierfür das Kontaktformular!

Breathwork meets Kakao

Tauche ein in eine besondere Auszeit, nur für Dich. Eine kraftvolle Reise zu Dir selbst!

Durch eine verbunden-aktivierende Atemtechnik, in Kombination mit Musik und bewusster Körperarbeit (angeleitet von mir) wird ein Raum für den Ausdruck des Körpers und der darin gespeicherten Emotionen geschaffen, wie auch die Aktivierung und Regulierung des Nervensystems. Begleitet wird diese Session von einer Kakaozeremonie, welche eine (noch) tiefere Verbindung zu Dir und Deinem Herzchakra ermöglichen kann.

Wann: 15.11.2025 von 14:00 - ca. 16:30 Uhr
Wo: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
Beitrag: 75 € pro Person

Wann: 05.12.25 von 18:30 - ca. 21:00Uhr
Wo: Meggendorfer Str. 7, 83043 Bad Aibling
Beitrag: 75 € pro Person

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Die Plätze sind limitiert, um einen geschützten und persönlichen Raum zu schaffen.

Bei Schwangerschaft, akuten Panikattacken oder Herz- Kreislauferkrankungen kontaktiere mich vorab!

Magie der Rauhnächte – Atem, Wunsch & Wandlung

Tauche ein in die geheimnissvolle Zeit zwischen den Jahren - die Rauhnächte

Die Zeit zwischen den Jahren – still, geheimnisvoll und voller Symbolkraft.
In diesem 2,5-stündigen Workshop tauchst Du in die Energie der Rauhnächte ein – jener zwölf Nächte, die seit Jahrhunderten als Schwellenzeit zwischen Altem und Neuem gelten.
Du erfährst über die Tradition und Bedeutung dieser besonderen Tage und gestaltest Dein eigenes Wünsche-Ritual, um das neue Jahr mit Klarheit und Intention zu begrüßen.
Im Anschluss begleiten Dich zeremonieller Kakao und eine tiefgehende Embodied Breathwork Session in Dein Herz – eine Reise, in der sich vielleicht schon erste Botschaften Deiner Wünsche zeigen.

Wann: 13.12.2025 von 14:00 - ca. 17:30 Uhr
Wo: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
Beitrag: 79 € pro Person oder 140 € für Dich + Deine Begleitung (Freundin, Partner*in, Schwester …) *Inkl. ein liebevoll gstalteses Goodie Bag

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Die Plätze sind limitiert, um einen geschützten und persönlichen Raum zu schaffen.
Ein Nachmittag für Herzöffnung, Transformation und Neubeginn.

Feuer des Wandels – Jahresausklang & Breathwork in den Rauhnächten

Zwischen den Jahren liegt ein stiller Zauber – eine Zeit des Rückblicks, der Dankbarkeit und der inneren Erneuerung.
In diesem besonderen Workshop öffnen wir gemeinsam einen Raum, um das alte Jahr achtsam zu verabschieden und uns für das Neue Jahr zu öffnen und auszurichten.
Dich erwartet eine sanfte Einführung in die Magie der Rauhnächte, Zeit für Reflexion und Journaling, eine transformative Embodied Breathwork Session mit zeremoniellem Kakao, sowie ein Feuerritual, bei dem Du Altes loslassen und einen Deiner 12 Wünsche symbolisch dem Feuer übergeben darfst. Ein Nachmittag voller Wärme, Tiefe und Herzöffnung – um das vergangene Jahr zu ehren und klar, verbunden und gestärkt in das neue zu treten.

Wann: 28.12.2025 von 14:30 - ca. 18:30 Uhr
Wo: Meggendorfer Str. 7, Bad Aibling
Beitrag: 89 € pro Person oder 160 € für Dich + Deine Begleitung (Freundin, Partner*in, Schwester …)*Inkl. ein liebevoll gstalteses Goodie Bag

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Die Plätze sind limitiert, um einen geschützten und persönlichen Raum zu schaffen.

Alle aktuellen Veranstaltungen hier auch in Bildformat

Weitere Angebote im Überblick

1:1 Breathwork-Coaching wie auch Nervensystemische Regulation

traumasensibles und systemisches 1:1 Coaching Indoor wie Outdoor

Healing Touch, Nervensystem regulierende und energetische 1:1 Behandlungen
breathwork meets kakao - transformative Breathworksession (1:1 oder Gruppe)
Breathwork Kids & Jugendliche
Wandercoaching, Walk & Talk, Begleitung im Raum Natur (Tages- oder Mehrtagestouren)
Bergbaden und Waldbaden = Achtsamkeitstouren am Berg wie auch im Wald
Schamanisch-Energetische Reinigung von Räumlichkeiten
Bergfühlig goes Buisness - Angebote speziell für Unternehmen
Seminare, Workshops & Retreats zum Thema Atem, Nervensystem, Achtsamkeit, Systemik u.v.m.

Für die nachfolgenden Angebote sind Terminanfragen und individuelle Gestaltung möglich - schreib mich gern dazu an!