Aktuelle Termine im Überblick
- Reset - Dein Nervensystem in Balance
Ein 6-wöchiger Präsenzkurs für mehr innere Ruhe, Körperbewusstsein und Selbstregulation.
Mit sanften Atemübungen, achtsamer Bewegung und traumasensibler Begleitung findest Du zurück in Deine Mitte.
Du lernst, Dein Nervensystem besser zu verstehen – und bekommst Tools für Dein persönliches „Reset“ nach stressigen Tagen.
Kein Leistungsdruck, keine Vorkenntnisse – nur Du, Dein Körper und Raum zum Ankommen.
Für alle, die sich oft überreizt, erschöpft oder abgeschnitten fühlen oder sich nach Feierabend etwas Gutes tun wollen.
Finde heraus, wie Du Dich selbst regulieren und in Deine nervensystemische Balance bringen kannst – sicher, sanft und nachhaltig.
Kursstart: 16.09.25 – Kursende: 21.10.25
jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr
Nervensystem-Balance-Kurs über 6 Einheiten: 120,-
Ort: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
- Gemeinsam atmen – Gemeinsam wachsen
Ein Atemkurs für mehr Verbindung, Resilienz, innere Balance und Leichtigkeit im Familienalltag. In 6 liebevoll gestalteten Einheiten entdecken Eltern & Kinder gemeinsam die Kraft des Atems. Kinder (4–8 Jahre) lernen spielerisch, mit Gefühlen umzugehen, ihre Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen zu stärken sowie über Atemübungen zur Ruhe zu kommen. Eltern erfahren, wie sie ihr Kind in herausfordernden Momenten sicher begleiten können und welche Rolle das Nervensystem hierbei spielt . Atem, Achtsamkeit, Bewegung und Nähe – alltagstauglich und stärkend für Klein und Groß. Ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und Wachsen – gemeinsam.
Kinder brauchen keine perfekten Eltern/Großeltern... – sondern präsente. Wenn wir lernen, mit unserem Atem in Verbindung zu gehen, können wir auch in stürmischen Zeiten Halt geben – uns selbst und unseren Kindern.
Kursstart: 16.09.25 – Kursende: 21.10.25
jeden Dienstag von 15:45 – 17:00 Uhr
Eltern- und Kindkurs über 6 Einheiten: 150,-
Ort: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
- Atmen.Fühlen.Wandeln. – Breathwork: Deine Reise zu Dir selbst
„Weil Dein Atem der sanfteste und zugleich kraftvollste Weg ist, Dich selbst wiederzufinden.“
Viele Menschen wissen nicht, was sie bei einer Breathwork-Session erwartet – und sind überrascht, wie tief diese Erfahrung gehen kann. In meiner dreiteiligen Workshop-Reihe begleite ich Dich sanft vom ersten Kennenlernen bis zur tiefen, transformierenden Atemsession.
Du lernst, wie Atemarbeit wirkt, was in Körper und Emotionen geschehen kann, und wie Du Dich dabei sicher und getragen fühlst. Schritt für Schritt darfst Du Vertrauen aufbauen, erste Erfahrungen sammeln und Dich am Ende ganz dem Prozess hingeben.
Jeder Workshop ist ein geschützter Raum für Dich – mit Zeit für Integration und Austausch. So kannst Du in Deinem Tempo eintauchen und die volle Kraft Deines Atems erleben.
Termine:
Workshop 1 – 15.10. 18:30 Uhr: Einführung & Fragen (60 Min) – einzeln buchbar
Workshop 2 – 25.10. 14 Uhr: Körperarbeit & Mini-Atemreise (90 Min)
Workshop 3 – 15.11. 14 Uhr: Tiefe Breathwork-Session & Integration (120 Min)
Buchungsoptionen: * Workshop 1 für 25€ * Workshop 2&3 für 110€ * Gesamtpaket (1&2&3) für 115 € (15% Rabatt)
Ort: Bewusst Gesund Akademie, Gewerbegebiet Achen 5, 83137 Schonstett
Alle aktuellen Veranstaltungen hier auch in Bildformat
Weitere Angebote im Überblick
- 1:1 Breathwork-Coaching wie auch Nervensystemische Regulation
- traumasensibles und systemisches 1:1 Coaching Indoor wie Outdoor
- Healing Touch, Nervensystem regulierende und energetische 1:1 Behandlungen
- breathwork meets kakao - transformative Breathworksession (1:1 oder Gruppe)
- Breathwork Kids & Jugendliche
- Wandercoaching, Walk & Talk, Begleitung im Raum Natur (Tages- oder Mehrtagestouren)
- Bergbaden und Waldbaden = Achtsamkeitstouren am Berg wie auch im Wald
- Schamanisch-Energetische Reinigung von Räumlichkeiten
- Bergfühlig goes Buisness - Angebote speziell für Unternehmen
- Seminare, Workshops & Retreats zum Thema Atem, Nervensystem, Achtsamkeit, Systemik u.v.m.
Für die nachfolgenden Angebote sind Terminanfragen und individuelle Gestaltung möglich - schreib mich gern dazu an!
Dich spricht eine Veranstaltung an? Du hast noch Fragen? Dann schreibe mir gern und nutze hierzu das Kontaktformular.