Wieder bei Dir ankommen – Dich selbst spüren und neu entdecken
Ich begleite Menschen nach Zeiten von Stress, Erschöpfung oder herausfordernden Lebensphasen dabei, sich selbst wieder näherzukommen, in die eigene Kraft zu finden und sich neu zu orientieren - über den Körper, das Verständnis für das eigene Nervensystem und die Verbindung mit der Natur.
So entsteht Raum für Ruhe, innere Balance und ein feineres Gespür für die eigenen Bedürfnisse. Damit Du Dein Leben wieder freier und authentischer nach Deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.
*online *Praxis in Rosenheim *in der Natur
Vielleicht bist Du hier richtig, wenn Du Dich selbst kaum noch spürst:
- Du viel funktionierst, Dich innerlich aber leer oder abgeschnitten fühlst.
- Du den Zugang zu Deinem Körper, Deinem Spüren oder Deiner inneren Ruhe verloren hast.
- Du durch Erschöpfung, Krankheit, Umbruch oder Beziehungsthemen aus Deiner Mitte geraten bist.
- Du spürst, dass alte Muster, Schutzstrategien oder innere Anspannung Dich von Dir selbst entfernen.
- Du dir wünschst, Dich selbst und Deine Bedürfnisse wieder besser wahrzunehmen.
Vielleicht ist jetzt ein Moment gekommen, innezuhalten, Dich selbst neu wahrzunehmen und herauszufinden, was Du wirklich brauchst.
Meine Haltung: Dich als ganzen Menschen sehen und begleiten
Ich bin Kerstin Wanitschek, arbeite u.a. als Coachin für Neurosystemische Integration® (nach Verena König) und glaube daran, dass in jedem Menschen ein unversehrter, fühlender Wesenskern lebt. Ein Teil, der nicht kaputt ist – sondern oft nur überlagert von Erfahrungen, Schutzmustern, Überforderung oder dem, was einmal helfen musste, um durchzukommen.
Nicht Optimierung, sondern ein achtsames Kennenlernen Deiner Selbst
Meine Arbeit ist deshalb keine Optimierung, sondern eine liebevolle Rückverbindung. Es geht nicht darum, Dich zu verändern oder wieder funktionieren zu müssen. Vielmehr möchte ich Dich dabei begleiten, Dich selbst besser kennenzulernen, Deine inneren Zusammenhänge zu verstehen und wieder mehr bei Dir anzukommen.
Feinfühligkeit als Grundlage meiner Arbeit
Mit meiner Feinfühligkeit begleite ich Menschen nicht nur über Worte, sondern auch über das, was sich im Körper, im Atem, im Nervensystem und im ganzen Erleben zeigt. In Sicherheit. In Verbindung. In deinem Tempo.
Ich bin eine feinfühlige Begleiterin, Naturmensch und Raumhalterin für Menschen, die wieder mehr und mehr bei sich ankommen möchten. In meine Arbeit fließen unter anderem Atem- und Körperarbeit, nervensystemische und traumasensible Perspektiven, systemische Begleitung sowie die heilsame Kraft der Natur ein.
Doch im Zentrum steht für mich nie die Methode – sondern der Mensch, als ganzes und fühlendes Wesen, unversehrt.
Warum Feinfühligkeit meine Arbeit prägt: Feinfühligkeit ist kein „Extra“ – sie ist Teil meiner Arbeit. Ich nehme Menschen nicht nur in dem wahr, was sie sagen, sondern auch in dem, was ihr Körper, ihr Atem, ihr Nervensystem und ihre Schutzmuster erzählen. Diese Art von Wahrnehmung ermöglicht eine Begleitung, die nicht nach Schema F funktioniert, sondern achtsam, individuell und tief auf das abgestimmt ist, was gerade da ist und was sich zeigen möchte.
Feinfühligkeit bedeutet für mich nicht, mehr fühlen zu müssen – sondern einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Du Dich selbst bewusster wahrnehmen und verstehen darfst.
Ich begleite Dich individuell, über ein feinfühliges Zusammenspiel aus Körper, Atem und Nervensystem – deinen eigenen Weg entdecken.
Über den Körper wieder mehr bei Dir ankommen
Atem- und Körperarbeit können Dich dabei unterstützen, Deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und wieder bewusster wahrzunehmen, was in Dir geschieht.
Das Nervensystem besser verstehen und Regulation unterstützen
Gemeinsam schauen wir darauf, wie DNervensystem auf Belastungen reagiert, welche Schutzstrategien sich entwickelt haben und was Dir helfen kann, mehr innere Sicherheit und Ruhe zu erfahren.
Innere Anteile und eigene Bedürfnisse kennenlernen
Unterschiedliche innere Anteile, Gefühle und Bedürfnisse dürfen wahrgenommen und verstanden werden. So kann ein neuer Umgang mit Dir selbst entstehen.
Natur als Erfahrungsraum für neue Perspektiven
Die Natur kann Dich dabei unterstützen, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Dich bewusster wahrzunehmen und neue Erfahrungen zu machen.
Welche Impulse und Methoden sinnvoll sind, entwickelt sich aus dem, was Du gerade mitbringst und was Du in diesem Moment brauchst. Deine Begleitung ist individuell, intuitiv und orientiert sich an Deinem persönlichen Tempo.
Wenn Du jetzt spürst, dass es Zeit ist, wieder bei Dir anzukommen…
… dann bist Du herzlich eingeladen, Dich auf Deinem Weg begleiten zu lassen.
Dein Weg, Dir selbst wieder näherzukommen, beginnt mit einer Begegnung
Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, innezuhalten und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Gerne begleite ich dich dabei, herauszufinden, was dich gerade bewegt, was du brauchst und welche nächsten Schritte sich für dich stimmig anfühlen.
Lass uns gemeinsam schauen, was Dich gerade bewegt.
Vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu Dir und Deinem Anliegen passt.
team@bergfuehlig.de oder via Instagram